TRAIL EXPERT

30 April 2022 ore 09:00
PROVINCIA DI VERONA

AVVENTURA SPORT DIVERTIMENTO

Dai una carica alla tua vita sportiva!

"Trail expert" è una serie di eventi outdoor a cavallo tra l'avventura e lo sport!

Puoi scegliere se partecipare a eventi singoli oppure se procedere all'iscrizione per tutte le uscite! 

E' sufficiente procedere all'iscrizione una sola volta compilando il form in fondo a questa pagina per essere inserito sul gruppo whatsapp per poi decidere quando partecipare anche volta per volta. 

... A TE LA SCELTA!

A CHI E' RIVOLTO IL CORSO

"Trail expert" è rivolto a chiunque voglia divertirsi attraverso lo sport, fare avventura, conoscere nuove persone, imparare qualcosa di nuovo, praticare attività fisica e scoprire nuovi luoghi!

E' ACCESSIBILE AD OGNI LIVELLO DI PREPARAZIONE ed è perfettamente applicabile a chiunque voglia tenersi in forma con un pizzico di sana AVVENTURA

DOVE SI SVOLGE

Gli eventi "Trail expert" si svolgono in provincia di Verona nello specifico nell'est veronese con sede logistica a Montecchia di Crosara; in base al programma il luogo di ritrovo può variare.

SABATO 30 APRILE

TIPOLOGIA  DI ATTIVITA'

OCR advenure - risalita del vajo 

FASCIA ORARIA

Mattina

LOCALITA'

Vajo dei Salbanei

RITROVO

Montecchia di Crosara

MATERIALE E ATTREZZATURA EXTRA

Guanti a dito intero possibilmente in cuoio/pelle

COSTI DI ISCRIZIONE

TESSERATI - 20€ 

NON TESSERATI - 25€ 

GRATUITO - TESSERATI ISCRITTI A CROSS TRAINING

INFO TESSERAMENTO

20 NOVEMBRE

TIPOLOGIA  DI ATTIVITA' 

Allenamento - Trail di base e approccio al trail running / tecnica della corsa, fondamenti del potenziamento fisico e prevenzione traumi sportivi

FASCIA ORARIA

Mattina

LOCALITA'

Castecerino di Soave fino a M.Bastia

RITROVO

Castelcerino di Soave

ARRIVO

Castelcerino di Soave

MATERIALE E ATTREZZATURA EXTRA

Nulla


18 DICEMBRE 

TIPOLOGIA  DI ATTIVITA'

Allenamento - preparazione fisica al trail in salita - gestione dello stress da affaticamento - respirazione

FASCIA ORARIA

Mattina

LOCALITA'

Casettini; M.Bastia; Tolotti; Andriani

RITROVO

Montecchia di Crosara

ARRIVO

Montecchia di Crosara

MATERIALE E ATTREZZATURA EXTRA

Nulla


26 FEBBRAIO

TIPOLOGIA  DI ATTIVITA'

Party sportivo con terzo tempo - Trail al buio e accensione del fuoco

FASCIA ORARIA

Sera

LOCALITA'

Castelletto; Bosco Carpenei

RITROVO

Montecchia di Crosara

ARRIVO

Montecchia di Crosara

MATERIALE E ATTREZZATURA EXTRA

Torcia frontale carica e funzionante


30 APRILE

TIPOLOGIA  DI ATTIVITA'

OCR advenure - risalita del vajo e valicamento ostacoli naturali con corda

FASCIA ORARIA

Mattina

LOCALITA'

Vajo dei Salbanei

RITROVO

Montecchia di Crosara

ARRIVO

Montecchia di Crosara

MATERIALE E ATTREZZATURA EXTRA

Guanti a dito intero possibilmente in cuoio/pelle

COSTI DI ISCRIZIONE

TESSERATI - in aggiornamento

NON TESSERATI - in aggiornamento

GRATUITO - TESSERATI ISCRITTI A CROSS TRAINING

INFO TESSERAMENTO

VARIAZIONE DEL PROGRAMMA

"Le date e il programma potrebbero essere soggette a variazioni legate alle condizioni meteorologiche e di sicurezza"

ABBIGLIAMENTO

Si consiglia un abbigliamento sportivo in base alla stagione e alle condizioni meteorologiche. 

NELLA STAGIONE INVERNALE

E' utile inserire nello zaino uno spolverino anti vento/pioggia e una maglia di ricambio.

Proteggere il corpo dal freddo è indispensabile con maglietta tecnica termica, guanti, buff scaldacollo e cappellino.

E' fondamentale vestirsi a strati leggeri e non indossare indumenti troppo pesanti.

E' indispensabile inserire nello zaino la giusta quantità di acqua che va in base alle proprie esigenze e una barretta energetica o simili.

Tutte le informazioni aggiuntive verranno comunicate agli iscritti volta per volta.

ATREZZATURA OBBLIGARORIA

-Scarpe Trail running o simili

-Guanti protettivi (consigliati guanti da arrampicata in cuoio)

-Zaino da trail o da escursionismo 10/30 lt

Tutti gli iscritti sono tutelati da una polizza assicurativa. Il tipo di assicurazione cambia in base se l'iscritto è tesserato oppure no.

Per ricevere informazioni riguardo la politica di iscrizione, assicurazione e recueperi clicca qui sotto

Privacy - policy

 

RISPOSTE ALLE DOMANDE PIU' FREQUENTI

Trail expert ha inizio a novembre 2021 e termina a maggio 2022 con un totale di 7 incontri ed è accessibile a chiunque con spirito sportivo

I trail si svolgeranno nella fascia oraria mattina e sera in base al programma

Le escursioni saranno tutte di sabato

E' possibile procedere all'iscrizione a "singola uscita" oppure a "pacchetto completo".

Per procedere all'iscrizione è necessario compilare il form di iscrizione e consegnare i moduli (come specificato di seguito).

Tutti gli iscritti  verranno inseriti su un gruppo WhatsApp dedicato, in modo da facilitare la comunicazione.

E' sufficiente consegnare il modulo di iscrizione una sola volta e sarà valido per tutte le uscite anche se ci si iscrive alle uscite singole.

Dopo aver effettuato la prima iscrizione, per poter partecipare alle altre uscite future sarà sufficiente comunicare il nominativo dell'iscritto per rinnovare l'iscrizione.

CERTIFICATO MEDICO

Il certificato medico di base (non agonistico) è richiesto in forma obbligatoria SOLO PER I TESSERATI 

CONTATTACI

WhatsApp

3334129230

info@healthing.it

ISCRIZIONE

PER PROCEDERE ALL'ISCRIZIONE SEGUI I SEGUENTI PASSAGGI:

-Complila il form qui sotto inserendo i dati corretti dell'iscritto e leggi subito la mail che ti inviamo per convalidare l'iscrizione