"Meridian training Woman" è una pratica "olistica" rivolta al miglioramento del benessere fisico, emozionale ed energetico della persona che si svolge attraverso sessioni di "ginnastica dolce, energetica e meditativa".
Il corso è un mix di pratiche di yoga, ginnastica dolce e posturale ed è rivolto alle donne che vogliono tenersi in forma attraverso il movimento e uno stile vita sano e regolare.
A CHI SI RIVOLGE IL CORSO
Il corso è indicato soprattutto per chi vuole prevenire e gestire alcuni disturbi come il mal di schiena e dolori articolari o per chi semplicemente cerca un'attività per mantenersi in forma, rilassando anche corpo e mente.
BENEFICI
-- mantiene elastica la muscolatura --
-- rinforza le articolazioni --
-- migliora l’equilibrio --
-- migliora la pressione sanguigna --
-- migliora l'attività cardiaca --
-- effetto positivo sulle difese immunitarie --
-- riduce lo stress e migliora il benessere --
-- riequilibrio energetico --
-- allontana lo stress --
-- rilascio delle tensioni --
-- aumenta la vitalità --
-- migliora la qualità del sonno --
...svolgere un’attività in gruppo, favorisce le relazioni aiutando la persona a non sentirsi sola e a mantenersi attiva.
GIORNI, ORARI E SEDE
Il corso si svolge a Montecchia di Crosara in via Cabalao 4 nella sede di "Studio Treporti"
ORARI E GIORNI
Gli incontri si svolgono il Lunedì e Mercoledì dalle 19:00 alle 20:30
In base alle proprie preferenze è possibile frequentare il corso una o due volte a settimana.
Il corso è a numero chiuso
PROVA PER I NUOVI ISCRITTI
Per i nuovi iscritti è prevista una priva gratuita.
Per poter richiedere un incontro di prova è necessario fare domanda tramite modulo consultabile al link dedicato che si trova cliccando su PROVA.
IMPORTANTE
Prima di procedere all'iscrizione contattare l'organizzazione per chiedere la disponibilità dei posti!
Essendo un corso a numero chiuso, una volta raggiunte le iscrizioni massime non sarà possibile garantire la lezione di prova.
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ABBIGLIAMENTO E COSA PORTARE
L'abbigliamento ideale per questo tipo di attività è sicuramente quello comodo ed elastico.
- Per avere il massimo contatto con il proprio corpo si consiglia di indossare ai piedi solo le calze
- tappetino da ginnastica tipo yoga/pilates
- si consiglia un asciugamano, coperta e acqua da bere.
IMPORTANTE
Prima di procedere all'iscrizione assicurati di leggere tutto il regolamento amministrativo cliccando
COSTI DI ISCRIZIONE
ASSICURAZIONE OBBLIGATORIA
Per la frequenza al corso, anche se si dovesse trattare di un'iscrizione mensile, la nostra associazione chiede il versamento obbligatorio di una quota pari a 20€ per l'attivazione dell'assicurazione infortuni personale, da versare in concomitanza con l'iscrizione e sarà valida anche per la frequenza ad altri corsi.
La quota dell'assicurazione non è da confondere con la quota del tesseramento che resta facoltativo e non è inclusa nella quota d'iscrizione al corso. L'assicurazione ha validità annuale considerando la stagione sportiva, quindi sarà attiva e avrà validità dal 1 ottobre al 30 settembre dell'anno successivo.
TARIFFE MENSILI
1 VOLTA A SETTIMANA
50€
2 VOLTE A SETTIMANA
70€
PROVA GRATUITA
Per poter partecipare alla prova gratuita è necessario procedere alla registrazione cliccando su prova qui sotto
L'abbonamento non è rimborsabile.
Resta possibile valutare il recupero delle lezioni perse per malattia presentando un certificato medico o documentazione medica.
Il regolamento amministrativo completo è consultabile QUI
Per informazioni o per qualsiasi richiesta contatta la segreteria..
PER PROCEDERE ALL'ISCRIZIONE:
- compila il form di preiscrizione qui sotto con i dati del partecipante in modo da ricevere sulla tua casella e-mail tutte le informazioni per convalidare l'iscrizione
- presenta copia del certificato medico di base per attività sportiva non agonistica.
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