Un tipo di allenamento e attività fisica ideato per il raggiungimento e il mantenimento della forma fisica e della salute attraverso un percorso completo e funzionale gestito da istruttori certificati.

Aule motorie di San Giovanni Ilarione (VR) Via Torino

Il corso è accessibile a un massimo di 16/17 persone e solo con GREEN PASS!

LEZIONE DI PROVA

Essendo un corso a numero chiuso, non è possibile fare la lezione di prova in quanto si occuperebbe un posto accessibile ad altri, compilando il modulo form di iscrizione sottostante si accetta l'iscrizione vincolata che ne determina il saldo di iscrizione. Tutto il regolamento è consultabile per intero QUI

IMPORTANTE

Prima di procedere all'iscrizione contattare l'organizzazione per chiedere la disponibilità dei posti!

3334129230

GIORNI E ORARI

Dal 4 ottobre al 25 maggio

Lunedì e Mercoledì

18:15 - 19:15

COSTI DI ISCRIZIONE MENSILE

TESSERATI

35€ 1 LEZIONE A SETTIMANA (mensile)

55€  2 LEZIONI  A SETTIMANA (mensile)

NON TESSERATI

45€ 1 LEZIONE A SETTIMANA (mensile)

65€  2 LEZIONI  A SETTIMANA (mensile)

COSTI DI ISCRIZIONE TRIMESTRALE

TESSERATI

90€ 1 LEZIONE A SETTIMANA (tre mesi)

150€  2 LEZIONI  A SETTIMANA (tre mesi)

NON TESSERATI

105€ 1 LEZIONE A SETTIMANA (tre mesi)

175€  2 LEZIONI  A SETTIMANA (tre mesi)

LE QUOTE DI ISCRIZIONE VANNO CONSEGNATE ENTRO LA SECONDA SETTIMANA DI OGNI MESE

LE QUOTE DI ISCRIZIONE SI INTENDONO COMPLESSIVE A PRESCINDERE CHE IL MESE SIA DI 4 o 5 SETTIMANE, INOLTRE NELLE QUOTE DI ISCRIZIONE SONO GIA' STATI CONTEGGIATI I GIORNI FESTIVI COME SPECIFICATO QUI

Tipo di attività

Brucia grassi - HIIT

Tonificazione muscolare

Allungamento muscolare

DETTAGLI SULLE LEZIONI

Le lezioni si svolgono con intensità medio progressiva e regolare in base alle caratteristiche dei partecipanti; Si darà maggiore priorita alle attività tipo brucia grassi, tonificazione e allungamento muscolare.

Il corso di gruppo è ideale per:

Svago e divertimento

Motivazione

Tonificazione 

Controllo del peso

Rilasco delle tensioni 

Ridurre lo stress

Movimento

Salute e Benessere

Lo sviluppo del tono muscolare

Dimagrimento

Mantenimento della forma fisica

ABBIGLIAMENTO E COSA PORTARE 

L'abbigliamento idoneo per questo tipo di attività è sicuramente quello sportivo e in base alla stagione. Le lezioni si svolgono sempre all'interno.

Non è richiesto nulla di particolare, tranne l'accortezza di indossare un paio di scarpe da ginnastica rigorosamente puilite (da cambiare prima di entrare in palestra) oppure a scelta si può fare l'allenamento scalzi, indossando solo le calze.

La fase finale della lezione basata sull'allungamento muscolare si terrà senza scarpe, indossando solo le calze.

Tappettino da fitness/pilates per fare attività a terra.

Si consiglia un asciugamano e acqua da bere.

LEZIONI SOSPESE PER FESTIVITA', ASSENZA PER MALATTIA E SIMILI consultare il testo "Politica di iscrizione, recuperi e rimborsi"

Cliccando qui sotto 

Privacy e policy

IMPORTANTE

Tutte le lezioni saranno ponderante e seguiranno un programma adattabile e modificabile in base alle esigenze del gruppo e dei partecipanti.

Frequentare il corso minimo due volte a settimana, darà risultati maggiori.

E' possibile frequentare il corso anche solo per "STACCARE LA SPINA" e liberare la mente.

E' possibile contattare l'istruttore telefonicamente alla quale risponderà alle vostre domande o dubbi, e per farsi consigliare quale programma seguire, in base alle proprie esigenze.

Lo staff risponde al 3334129230 anche su WhatsApp

Per qualsiasi richiesta contatta la segreteria

info@healthing.it

ISCRIZIONE

- Scarica il modulo di autocertificazione covid-19 qui sotto cliccando su "SCARICA MODULO"

- Poi compila il form di preiscrizione qui sotto con i dati del partecipante in modo da ricevere sulla tua casella e-mail tutte le informazioni per convalidare l'iscrizione

IMPORTANTE
Prima di procedere all'iscrizione contattare l'organizzazione per chiedere la disponibilità dei posti!
3334129230