HT Wellness San Giovanni Ilarione

3 October 2022 ore 18:15
San Giovanni Ilarione

Un tipo di allenamento e attività fisica ideato per il raggiungimento e il mantenimento della forma fisica e della salute attraverso un percorso completo e funzionale gestito da istruttori certificati.

Aule motorie di San Giovanni Ilarione (VR), Via Torino

Il corso è accessibile a un massimo di 16/17

LEZIONE DI PROVA

Essendo un corso a numero chiuso, non è possibile fare la lezione di prova in quanto si occuperebbe un posto accessibile ad altri, compilando il modulo form di iscrizione sottostante si accetta l'iscrizione vincolata che ne determina il saldo di iscrizione. Tutto il regolamento è consultabile per intero QUI

IMPORTANTE

Prima di procedere all'iscrizione contattare l'organizzazione per chiedere la disponibilità dei posti!

3334129230

GIORNI E ORARI

Dal 3 ottobre 2022 al 26 aprile 2023 

Lunedì e Mercoledì sera

dalle ore 18:30 alle ore 19:30

COSTI DI ISCRIZIONE

Quota assicurativa annuale (attiva da 1 ottobre al 30 settembre) obbligatoria pari a 20€, da versare al momento dell'iscrizione assieme alla quota d'iscrizione. Questa quota assicurativa non corrisponde alla quota del TESSERAMENTO!

MENSILE

TESSERATI

35€ 1 LEZIONE A SETTIMANA (mensile)

55€  2 LEZIONI  A SETTIMANA (mensile)

NON TESSERATI

45€ 1 LEZIONE A SETTIMANA (mensile)

65€  2 LEZIONI  A SETTIMANA (mensile)

TRIMESTRALE

TESSERATI

90€ 1 LEZIONE A SETTIMANA (tre mesi)

150€  2 LEZIONI  A SETTIMANA (tre mesi)

NON TESSERATI

105€ 1 LEZIONE A SETTIMANA (tre mesi)

175€  2 LEZIONI  A SETTIMANA (tre mesi)

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Le quote di iscrizione si intendono complessive a prescindere che il mese sia di 4 o 5 settimane, inoltre nelle quote di iscrizione sono già stati conteggiati i giorni festivi come specificato qui e vanno CONSEGNATE ENTRO LA SECONDA SETTIMANA DI OGNI MESE

Privacy - policy - assicurazione - recuperi attività perse

Tipo di attività

Brucia grassi - HIIT

Tonificazione muscolare

Allungamento muscolare


DETTAGLI SULLE LEZIONI

Le lezioni si svolgono con intensità medio progressiva e regolare in base alle caratteristiche dei partecipanti; Si darà maggiore priorita alle attività tipo brucia grassi, tonificazione e allungamento muscolare.

Il corso di gruppo è ideale per:

Svago e divertimento

Motivazione

Tonificazione 

Controllo del peso

Rilasco delle tensioni 

Ridurre lo stress

Movimento

Salute e Benessere

Lo sviluppo del tono muscolare

Dimagrimento

Mantenimento della forma fisica

ABBIGLIAMENTO E ATTREZZATURA

L'abbigliamento idoneo per questo tipo di attività è sicuramente quello sportivo e in base alla stagione. Le lezioni si svolgono sempre all'interno.

Non è richiesto nulla di particolare, tranne l'accortezza di indossare un paio di scarpe da ginnastica rigorosamente puilite (da cambiare prima di entrare in palestra) oppure a scelta si può fare l'allenamento scalzi, indossando solo le calze.

La fase finale della lezione basata sull'allungamento muscolare si terrà senza scarpe, indossando solo le calze.

Tappettino da fitness/pilates per fare attività a terra.

Si consiglia un asciugamano e acqua da bere.

IMPORTANTE

Tutte le lezioni saranno ponderante e seguiranno un programma adattabile e modificabile in base alle esigenze del gruppo e dei partecipanti.

Frequentare il corso minimo due volte a settimana, darà risultati maggiori.

E' possibile frequentare il corso anche solo per "STACCARE LA SPINA" e liberare la mente.

E' possibile contattare l'istruttore telefonicamente alla quale risponderà alle vostre domande o dubbi, e per farsi consigliare quale programma seguire, in base alle proprie esigenze.

Per qualsiasi richiesta contatta la segreteria

info@healthing.it


ISCRIZIONE

- procedi alla visita medica non agonistica, per poi consegnare copia del certificato medico; in assenza di certificato medico contattare la segreteria al 3334129230 per ricevere maggiori informazioni su come procedere 

- compila il form di preiscrizione qui sotto con i dati del partecipante in modo da ricevere sulla tua casella e-mail tutte le informazioni per convalidare l'iscrizione


IMPORTANTE
Prima di procedere all'iscrizione contattare l'organizzazione per chiedere la disponibilità dei posti!
3334129230

CONTATTACI 

info@healthing.it

WhatsApp o telefono 

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Compila con i dati del partecipante

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Una volta terminata l'iscrizione, è necessario inviare il certificato medico a info@healthing.it

Compila il modulo sottostante con i dati del genitore

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