CALENDARIO EVENTI ADULTI - 2019/2020

Outdoor Sports & Adventure in Val d’Alpone

TRAIL EXPERT

19 Ottobre primo approccio al trail - anello sora costo  (Trevis Coach)

16 Novembre postura e respirazione - Val crivellara, pasquaro, campagnola (Trevis Coach)

14 Dicembre allenare la corsa con le ripetute - Cesari, Burici – strada asfaltata (Trevis Coach + Trainer Stefano)

15 Febbraio corde e lavoro di squadra calvarina 4^ base (Trevis Coach)

14 Marzo ripetute TRAIL + octacoli OCR Park (Trainer Stefano)

11 Aprile  H.I.I.T pro OCR + Nutrizione - castelletto – Rio albo (Trevis Coach)

16 Maggio Funzionale + Ostacoli OCR Park (Trainer Stefano)

6 Giugno Speed Hiking – resistenza in salita - Costo-Bastia-Castelcerino-Fiorani (Trevis Coach)

20 Giugno Ultimate extreme trail (Montecchia, Castelletto-Vajo Rio albo, Campiano, Belloca, Frana Carpenei, Vajo Carpenei, Montecchia (Trevis Coach + Trainer Stefano)

EXTRA PROGRAMMA

21/22 Settembre Survival slow trail Val d’Alpone

9 Novembre "Vajoning" esplorazione Vajo dei Carpenei covo dei cinghiali (SOLO TESSERATI)

21 Dicembre Endurance Bike Raid - Cicloescursione

1 Febbraio Endurance Raid  - Corsa selvaggia & OCR challenge

19 Marzo KoukouVágia -la notte dei Gufi

7 Luglio Summer Cross training - Outdoor

29 Agosto Roccaforte Bastia - trekking notturno

CONTATTI

 paleoathletica@healthing.it 

3334129230