TRAIL EXPERT

24 ottobre 2020 ore 09:00
Montecchia di Crosara

AVVENTURA DIVERTIMENTO AMICIZIA



Se vuoi dare una svolta alla tua vita sociale con qualcosa di alternativo, unisciti a noi!


Ti porteremo a scoprire nuovi luoghi, a conoscere nuove persone e a fortificare le amicizie attraverso un percorso in piena sintonia con la natura che fonde lo sport con l'avventura e l'amicizia, toccando quelle dinamiche che non potrai mai conoscere se per un pò non decidi di allontanarti dai Social e dalla Tecnologia per dare spazio alle emozioni della socializzazione e del Team building

Vi porteremo a scoprire i segreti dell' outdoor e dell'escursionismo di matrice sportiva, nei sentieri e nelle valli nascoste, attraversando i suggestivi meandri della Natura sempre e solo all'insegna dell'avventura, del divertimento e delle nuove amicizie!

Gli iscritti saranno seguiti professionalmente dagli istruttori e dalle guide per garantire il raggiungimento delle competenze e farvi vivere emozioni Green assicurate


SEZIONE DESTINATA A UN NUMERO RISTRETTO DI PARTECIPANTI PER GARANTIRE LA MASSIMA PROFESSIONALITA' E GESTIONE DEL GRUPPO


A CHI E' RIVOLTO IL CORSO

Il percorso è rivolto a chiunque voglia divertirsi, fare avventura, conoscere nuove persone e amicizie ,imparare qualcosa di nuovo, praticare attività fisica nella Natura e scoprire nuovi luoghi!

E' un corso ACCESSIBILE AD OGNI LIVELLO DI PREPARAZIONE ed è perfettamente applicabile a chiunque voglia tenersi in forma con un pizzico di sana AVVENTURA

L'importante è affidarsi alle Guide e agli Istruttori che sapranno accompagnarti in un percorso divertente e coinvolgente in massima sicurezza

SCOPRI IL CORSO

Trail Expert è un percorso di formazione a 360° rivolto a singoli e gruppi che hanno intenzione di avvicinarsi alle discipline outdoor avventurose a portatata di tutti, con lo scopo di divertirsi, praticare sport e di fare formazione sul campo, di esplorare nuovi luoghi, di sapersi orientare negli stessi per acquisire competenze teoriche, pratiche. 

Il percorso è un occasione UNICA per mettersi alla prova e scoprire un nuovo SE' 

Il percorso "Trail Expert" vuole far passare il concetto che le "uscite" denominate TRAIL, sono momenti di CONDIVISONE di esperienze formative e divertenti, dove verranno affrontate le principali tematiche annesse ai principali sport outdoor, passando dalla preparazione fisica, orientamento, trekking e avventura wilderness

OBIETTIVO E MISSIONE

L'obiettivo e la missione di questo progetto è ricollegare le persone alla natura, attraverso l'esperienza attiva e la partecipazione, riuscendo a sviluppare negli individui l'autonomia, la cooperazione e l'altruismo, acquisendo le migliori tecniche per muoversi in ambienti naturali, sviluppando unione e nuove amicizie!

TI RICORDIAMO CHE LA SEZIONE DESTINATA E' A NUMERO RISTRETTO DI PARTECIPANTI PER GARANTIRE LA MASSIMA PROFESSIONALITA'

DOVE

Il corso si svolge in Val d'Alpone, con sede logistica a Montecchia di Crosara (Verona)

QUANDO

I Trail si svolgono un sabato mattina al mese, indicativamente dalle ore 9:00 alle ore 12:00. Tutte le uscite possono avere tempistiche variabili in base al programma e di conseguenza durare di meno o di più. 

A tutti gli iscritti gli verrà comunicata la durata dell'uscita in base al programma.

DATE E PROGRAMMA

24 Ottobre 

TRAIL AVVICINAMENTO PREPARAZIONE FISICA

I° MODULO

Luogo: anello sora costo

Località: Montecchia di Crosara

Attività: primo approccio al trail, appoggio del piede, respirazione, postura, abbigliamento e cenni di nutrizione sportiva

21 Novembre

TRAIL AVVICINAMENTO PREPARAZIONE FISICA

II° MODULO

Luogo: Sentiero delle acacie

Località: Valcrivellara

Attività: allenare la resistenza allo sforzo con le ripetute protocollo HIIT

19 Dicembre

TRAIL AVVICINAMENTO CORDE IN AMBIENTE

I° MODULO

Luogo: Vajo dei Salbanei 

Località: Corgnan - Tolotti

Attività: Utilizzo delle corde tecnica OCR e avanzamento in ambiente remoto 

23 Gennaio

TRAIL ORIENTAMENTO E COMUNICAZIONE RADIO

I° MODULO

Luogo: da definire

Località: Montecchia di Crosara

Attività: Orientamento e cartografia

27 Frebbraio

TRAIL AVVICINAMENTO CORDE IN AMBIENTE

II° MODULO

Luogo: Vajo delle Anguane

Località: M.Sabion, Tolotti, Montecchia di Cr

Attività: Tecnica avanzata corde OCR

27 Marzo

TRAIL ORIENTAMENTO E COMUNICAZIONE RADIO

II° MODULO

Luogo: Costo - Carpenei

Località: Montecchia di Crosara

Attività: Orientamento e cartografia

24 Aprile

TRAIL AVVICINAMENTO CORDE SU MURO

III° MODULO

Luogo: M.Calvarina

Località: Roncà - Montecchia di Cr

Attività: Tecnica avanzata corde OCR

22 Maggio

REMOTE LIFE SUPPORT

Luogo: Castelletto

Località: Rio albo - Montecchia di Cr

Attività: Escursione + tecniche di primo soccorso in ambiente remoto

19 Giugno

TREKKING AVVENTURA

Luogo: Villaggio Roccaforte

Località: Castelletto, M.Sabion, Motto della Cagna, M. Mirabello, M. Bastia - Castelcerino di Soave

Attività: Trekking, accensione del fuoco, pranzo condiviso 


"Le date e il programma potrebbero essere soggette a variazioni legate alle condizioni meteorologiche e/o di sicurezza"


ABBIGLIAMENTO

Si consiglia un abbigliamento sportivo in base alla stagione e alle condizioni meteorologiche. 

NELLA STAGIONE INVERNALE

E' utile inserire nello zaino uno spolverino anti vento/pioggia e una maglia di ricambio.

Proteggere il corpo dal freddo è indispensabile con maglietta tecnica termica, guanti, buff scaldacollo e cappellino. E' fondamentale vestirsi a strati leggeri e non indossare indumenti troppo pesanti.


E' indispensabile inserire nello zaino la giusta quantità di acqua che va in base alle proprie esigenze e una barretta energetica o simili.

ATREZZATURA OBBLIGARORIA

-Scarpe Trail running o Trekking

-Guanti protettivi (consigliati guanti da arrampicata)

-Bussola da orientamento/carteggio

-Matita, colore rosso e gomma (per attività di cartografia)

-Zaino da trail o da escursionismo 10/30 lt

COSTI E ISCRIZIONE

INFO TESSERAMENTO e presa visione del TESTO INFORMATIVO “tesseramento - assicurazione - vedemecum” clicca QUI

SEZIONE DESTINATA A UN NUMERO RISTRETTO DI PARTECIPANTI PER GARANTIRE LA MASSIMA PROFESSIONALITA'


SE VUOI PROCEDERE ALL'ISCRIZIONE SCARICA PRIMA I 2 MODULI DI ISCRIZIONE E MODULO DI AUTOCERTIFICAZIONE COVID19 QUI SOTTO CLICCANDO SU "SCARICA MODULO"

POI COMPILA LA SCHEDA DI ISCRIZIONE QUI SOTTO CON I DATI DELL'ISCRITTO IN MODO DA RICEVERE SULLA TUA CASELLA E-MAIL TUTTE LE INFORMAZIONI PER CONVALIDARE L'ISCRIZIONE


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paleoathletica@healthing.it

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