Montecchia di Crosara
OCR Cross Training è un metodo di allenamento ideato per allenare e formare il fisico in modo naturale, sfruttando e fondendo diverse discipline outdoor quali:
-ALLENAMENTO FUNZIONALE
-OCR / PARKOUR
-TRAIL RUNNING
-PREPARAZIONE FISICA
-AVVENTURA
Alle varie discipline vengono affiancate le migliori tecniche di "Allenamento funzionale e H.I.I.T" a corpo libero o con l'ausilio di semplici attrezzi.
È ACCESSIBILE AD OGNI LIVELLO DI PREPARAZIONE ed è perfettamente applicabile a chiunque voglia tenersi in forma praticando sport all'aperto a contatto con la natura.
RAGAZZI E ADULTI
Possono accedere al corso tutti i ragazzi e ragazze che hanno compiuto i 14 anni di età inseriti nel percorso "Allievi istruttori" e tutti i ragazzi e ragazze dai 16 anni in sù, fino all'età adulta.
Vuoi partecipare a una lezione di prova? clicca su
Lunedì e Mercoledì sera, sempre all'aperto con qualsiasi situazione meteorologica per tutta la stagione
dal 3 ottobre 2022 al 31 maggio 2023
dalle ore 20:30 alle ore 21:30
ALLENAMENTO FUNZIONALE / HIIT /POTENZIAMENTO FISICO
TRAIL USCITA / PREPARAZIONE FISICA/ ADVENTURE
Si consiglia un abbigliamento tecnico in base alle temperature, in particolare modo nella stagione invernale.
- Scarpe da Trail running
- Guanti con grip a dito intero(Consigliati guanti tipo arrampicata o Running))
- Zainetto da Trail, contenente acqua e spolverino anti pioggia/vento e cappellino
- Buff scaldacollo (stagione invernale)
- Torcia frontale da illuminazione
35€ 1 lezione a settimana
55€ 2 lezioni a settimana
NON TESSERATI
45€ 1 lezioni a settimana
65€ 2 lezioni a settimana
90€ 1 lezione a settimana
150€ 2 lezioni a settimana
NON TESSERATI
105€ 1 lezione a settimana
175€ 2 lezioni a settimana
Le quote di iscrizione si intendono complessive a prescindere che il mese sia di 4 o 5 settimane, inoltre nelle quote di iscrizione sono già stati conteggiati i giorni festivi come specificato qui e vanno CONSEGNATE ENTRO LA SECONDA SETTIMANA DI OGNI MESE
Tutti gli iscritti sono tutelati da una polizza assicurativa.
Per ricevere informazioni riguardo la politica di iscrizione, assicurazione e recueperi clicca qui sotto
Per i nuovi iscritti è prevista una settimana di prova, che equivale a due incontri nello steso mese della futura iscrizione.
Per poter accedere alla settimana di prova è obbligatorio scaricare il modulo qui sotto (cliccando su scarica modulo) e consegnarlo compilato.
La società sportiva per i nuovi iscritti consiglia, di frequentare il corso per almeno un mese di iscrizione, in quanto le attività, gli allenamenti e i laboratori sono dinamici e diversificati tra loro.
Questo permette all'iscritto di valutare a fondo il tipo di disciplina e conoscere la squadra per entrare nella filosofia di questo sport, che per essere capito deve essere vissuto in tutte le sue dinamiche.
- procedi alla visita medica non agonistica, per poi consegnare copia del certificato medico; in assenza di certificato medico contattare la segreteria al 3334129230 per ricevere maggiori informazioni su come procedere
- compila il form di preiscrizione qui sotto con i dati del partecipante in modo da ricevere sulla tua casella e-mail tutte le informazioni per convalidare l'iscrizione
info@healthing.it
WhatsApp o telefono
3334129230
